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减肥如何补救晚上多吃
来源：互联网
2023-02-20 15:47:15 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
减肥如何补救晚上多吃？今天就教大家一个润肠减肥果汁。
食材
- 火龙果 1个
- 梨子 2个
- 蜂蜜 适量
- 水 100ml
方法/步骤
把火龙果切成小块
梨子去皮后切成块
火龙果放进榨汁机里面榨成汁
加入50ml左右的水开始榨汁
然后再将梨子放进榨汁机里面榨成汁
同样加入50ml左右的水开始榨汁
都榨成汁后，往杯中随意变换交替倒入两种果汁
可以一层一层倒入杯中，按自己的喜好操作即可
倒好之后，加一点蜂蜜
然后 搅拌均匀，即可饮用
想和低糖的就不用加蜂蜜直接喝，清肠减肥效果立竿见影
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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