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2024-02-19 223
排除体内湿气的方法，祛湿会使减肥加速
来源：互联网
2023-02-20 15:49:19 390
体内有湿气，人就容易肥胖。想减肥就要祛湿哦。
工具/原料
- 艾叶 30g
- 生姜100g
- 赤小豆200g
- 炒薏仁100g
- 陈皮10g
方法/步骤
准备艾叶30g，生姜100g切片，用水煮开
水温在40---45度时泡脚15分钟左右
每周1-2次为佳。
赤小豆200g 炒薏仁100g 陈皮10g，煮开后继续煮15分钟
每天喝这个汤即可祛湿排水
不用额外喝水，只喝这个也是可以的。
注意事项
- 祛湿的过程需要坚持，不要两天打鱼三天晒网
- 祛湿的过程中，人会有点饿，不要吃多了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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