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柠檬减肥茶（自制）
来源：互联网
2023-02-20 15:51:41 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
减肥是女孩终身的事业，所以今天我们就来说说用柠檬做几种减肥茶
方法/步骤
柠檬香蕉减肥茶 材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。 制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。 功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲
柠檬海带减肥茶 材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。 做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。 功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。
柠檬蜂蜜酒 材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。 做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。 功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥
柠檬苹果汁 材料：柠檬汁1个，苹果一个。 做法：将柠檬苹果去皮，然后去子，然后放入榨汁机里面榨汁。早晚一次，饭前食用 功效：柠檬减肥美白，排毒，苹果饱腹，有抑制食欲的作用。
柠檬蜂蜜膏
材料：柠檬5个，蜂蜜2000克
做法：柠檬洗干净切片，然后把铺满瓶底一层倒一层蜂蜜，这样铺满整个瓶子。腌制一个星期就可以用来冲水喝。
功效：排毒养颜，美容，减肥，燃烧脂肪。
注意事项
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