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这道拌魔芋有助于减肥

来源:互联网 2023-02-20 15:52:13 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

正减肥的妹纸学起来吧!热量低又好做,味道还不错。Vav办公区 - 实用经验教程分享!

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工具/原料

  • 减肥

方法/步骤

  • 1

    【材料】Vav办公区 - 实用经验教程分享!

    豆芽100g,魔芋200g,半个 红辣椒1个。蒜泥、白糖、韩式辣椒酱、可乐、醋少许,Vav办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    【魔芋】Vav办公区 - 实用经验教程分享!

    把魔芋洗净切细条,豆芽掐去尾部放在沸水中煮熟,取出放凉待用。Vav办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    【配菜】Vav办公区 - 实用经验教程分享!

    把洗好的黄瓜,红辣椒切成细丝,这样方便入味不说,红红绿绿的搭配起来也超有品相。Vav办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    【拌菜】Vav办公区 - 实用经验教程分享!

    将韩式辣椒酱,可乐,醋,蒜泥和白糖调成酱汁。魔芋,豆芽,黄瓜丝和红辣椒丝放在一个大碗,用调好的酱拌匀即可。Vav办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4
  • 5

    【注意】Vav办公区 - 实用经验教程分享!

    煮豆芽时一定要加盖,这样做能够很快去除豆芽的腥味,5分钟左右就差不多了。Vav办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

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    标签: 减肥吃法魔芋

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