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男生如何锻炼肌肉
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很多男生都想要一身健壮的肌肉，来增加自己的魅力，但大部分人可能没有条件每天到健身房里去健身，也没有那么多健身器材。对于我们普通人，有哪些方式可以锻炼肌肉呢，下面以我的个人经验和大家分享一下。
方法/步骤
坚持每天做俯卧撑，不受时间场地的限制，爱欧随时都可以进行。
仰卧起坐，各蹲对场地稍微有一点要求，干净就行，可以锻炼腹肌。
跑步，这项运动对场地的要求也比较低脂财泪，到处都可以跑。
哑铃，买一对哑铃也不是很贵，也不受场地的限制，坚持每天锻炼。
蹲起，对于锻炼腿部肌肉很有帮助。
最后记住一条一定要坚持。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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