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全民都爱炸薯条

来源:互联网 2023-02-20 15:55:24 184

土豆一直是众人的最爱,土豆少食便有饱腹感,更是时下美眉们减肥的最爱,下面献上炸薯条,在家做着当零食,好吃解馋又不长肉!zPY办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 土豆 1000g
  • 油 适量
  • 番茄酱 适量
  • 玉米粉 适量

方法/步骤

  • 1

    首先,将土豆洗净去皮,接着切成条状,建议用工具成型比较好看zPY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将切好的土豆条放入清水中待用(目的是去除淀粉),加入适量盐,浸泡二十分钟zPY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2此文章未经许可获取自百度经验
  • 3

    在锅中放入清水,煮开,然后将土豆条放入开水中煮至微微变色即可捞出沥干水分,可将土豆条放置镂空篮,摊开晾干,之后,裹上一层玉米粉(可用淀粉代替)zPY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅中放入适量食用油,加热zPY办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    待油煮至七分熟之时,将土豆条放入油锅中,炸至金黄。最后捞出土豆条控油,搭配番茄酱味道赛过KFC哦。(依照口味不同,还可以搭配孜然粉等)zPY办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 减肥土豆

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