著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 178
减肥大菜【大拌菜】
来源：互联网
2023-02-20 15:58:14 195
每次外出就餐大拌菜也是我必点的一道菜，不单单是喜欢大拌菜清爽的口感，更主要的是在面对诸多美食诱惑的时候，先喝点汤，再吃些青菜，细嚼慢咽，拉拉家常说说话，只吃很少量的青菜和汤就已经饱了，既不会过量饮食也不会吃下去太多肉食。
食材
- 紫甘蓝 85克
- 鸡毛菜 50克
- 黄色甜椒 半个
- 花生米 50克
- 芝麻碎 2勺
- 小番茄 3个
- 小萝卜 2个
- 苦菊 一颗
- 盐 1勺
- 醋 2勺
- 生抽 2勺
- 芝麻油 1勺
- 白糖 1勺
方法/步骤
花生米冷油下锅，慢慢会闻道花生米的香味，颜色会变重些，小火5-7分钟炸熟。
炸熟后的花生米过滤掉油，放凉以后就会变得酥香。
- 本页面非法爬取自百度经验
开水里加一勺盐，一勺植物油，倒入荷兰豆炒1分钟马上捞出。
开水里加一勺盐，一勺植物油，倒入荷兰豆炒1分钟马上捞出。
苦菊、鸡毛菜、紫甘蓝、荷兰豆、樱桃小萝卜、小番茄、黄色甜椒、清洗干净沥干水分，切好以后摆在一个大盆里。（其他自己喜欢的青菜也可以，根据自己喜好来定）
一勺盐。
一勺白糖。
两勺生抽、两勺醋。（陈醋或是米醋）
一勺芝麻油，最后加入花生米撒上芝麻碎搅拌均匀即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
相关文章
- 详细阅读
-
左边肚子疼怎么办，肚子左边疼是怎么解决？-左边肚子疼是怎么回事详细阅读
有天数早起也分为左边早起和左边早起，而引发左边早起的其原因有很多，接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因，他们如......
2024-02-19 197
-
新鲜人参怎么泡酒？-新鲜人参泡酒的方法步骤详细阅读
古时，中草药都是药食同源的收藏品，因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝，中草药泡出的酒能称之为草药，为什么叫草药呢？即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 149