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红豆薏米怎么吃减肥
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每个人都想拥有完美身材，但是由于社会压力大，生活节奏的加快，使得身材出现肥胖，影响形象，那么该如何健康合理的减肥呢，我推荐给大家一款食疗汤红豆山楂薏米水，此汤能消水瘦身，去脂减肥的功效
食材
- 红豆 50克
- 薏米 100克
- 山楂 10克
- 冰糖 5克
方法/步骤
把红豆、薏米淘洗干净，浸泡1个小时
山楂、冰糖备用
起锅烧水，煮沸后，把红豆和薏米一同放入锅中
煮软后，放入山楂，搅拌均匀，熬制成汤
最后，加入冰糖调味即可
注意事项
- 一定要记得放冰糖，不要放白糖
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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