著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 213
睡前一杯，天天轻松减肥
来源：互联网
2023-02-20 16:01:01 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
奇异果/猕猴桃维生素C含量丰富，还含有良好的可溶性膳食纤维，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，两样结合起来会有饱腹感，抑制不当饮食，避免绝食减肥对身体的伤害！
食材
- 奇异果 1-2个
- 鲜柠檬 1个
方法/步骤
现在大部分超市都有鲜柠檬卖，选新鲜一点的，个头小点的
切片，可以提前一晚用冷水泡，如果现用就用温水泡，有点温度就行了，温度太高会破坏维C营养
一到两个奇异果，买皮软掉的，好剥一点。
把剥好皮的奇异果加柠檬水放榨汁机里搅一下就可以直接喝了，喜欢浓的就少放柠檬水，喜欢稀一点的就多放点，也不要放太多，喝不完浪费了！
之前实测的结果，每天坚持效果还是有的！
注意事项
- 切记不要放糖，要不就白弄了！
- 睡前喝，喝完要漱口，否则牙会酸掉的哦！
- 饮食得当，适当地运动效果会更明显！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：体脂秤的使用方法 下一篇：减肥期间早餐喝六纤粥,点进来你会了解更多！
相关文章
- 详细阅读
-
左边肚子疼怎么办，肚子左边疼是怎么解决？-左边肚子疼是怎么回事详细阅读
有天数早起也分为左边早起和左边早起，而引发左边早起的其原因有很多，接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因，他们如......
2024-02-19 227
-
新鲜人参怎么泡酒？-新鲜人参泡酒的方法步骤详细阅读
古时，中草药都是药食同源的收藏品，因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝，中草药泡出的酒能称之为草药，为什么叫草药呢？即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 178