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2024-02-19 226
减肥是一种态度
来源：互联网
2023-02-20 16:02:31 202
如今减肥的队伍不断在壮大。成为了一种潮流，古代以肥为美，现在以瘦为美。虽然很多人说健康就好，但是在穿上漂亮衣服后，总想苗条一点，所以有一颗想减肥的心是好的，
方法/步骤
减肥药是最不可取的，虽然药效惊人，反弹也是很大的，而且副作用也是有的
减肥要讲究方法，不是不吃东西就不胖的
均衡的饮食加适当的锻炼，才会瘦下来。付出才会有回报，如果都不去锻炼，怎么可能减轻体重
减肥也是一个目标，不能半途而废，既然决定做了，就要坚持下去，
做任何事情心态是做重要的，不以物喜，不以己悲。事情瞬息万变，保持一颗平常心，才能做的更好，不管是减肥、学习还是别的
锻炼不可太急，想着今天能瘦多少，明天瘦多少，这都是不科学的。
注意事项
- 一周一个目标，梦想总会实现
- 减肥是为了健康，不单单为了美
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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