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2024-02-19 176
乳酸菌减肥饮
来源：互联网
2023-02-20 16:03:14 223
哈密瓜营养价值很高，而且营养价值很高，且性温、味甘，具有除烦热、利尿、止渴、帮助消化、消除便秘等功效，可有效减肥。加之乳酸菌发酵可发酵可有效补充肠道有益菌，排除肠道垃圾与毒素。每天饮用1杯，持续30天可见功效
方法/步骤
将哈密瓜去籽去皮切块
将切好的哈密瓜放入果汁机，加入酸奶、牛奶及矿泉水适量，搅拌均匀
将果汁倒出，加蜂蜜及高福记活力果蔬酵素1袋（5g）搅拌均匀
放入密闭容器中发酵12—24小时，即可食用
注意事项
- 发酵好的果蔬汁建议放置于冰箱中冷藏储存，请于3日内食用完毕
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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