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2024-02-19 226
怎么减肥最快.怎样快速减肥 绿色减肥绝招
来源：互联网
2023-02-20 16:04:18 107
现在大家用瑜伽减肥，减肥食谱、21天减肥、拔罐减肥。其实都有一定作用。我这里告诉大家我身边大胖子怎么减肥的，大家可以试一试
工具/原料
- 生当归50克、生白术50克、芒硝10克
方法/步骤
把生当归100克、生白术100克、芒硝10克混合打成粉。每次3-5克，每天三次。根据个人情况可调，一般当天就有感觉
吃粉的同时，早晨从江桥上慢跑一个来回。晚上从江桥上慢跑一个来回1个月左右就可以了，慢跑时配合呼吸。
没有江桥的地方可以在水边如江边、湖边等地慢跑每次一小时左右
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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