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2024-02-19 217
中学生减肥的方法
来源：互联网
2023-02-20 16:04:51 468
中学生减肥的方法
工具/原料
- 中学生
- 减肥
方法/步骤
调整生物钟，养成良好的起居习惯。自己是每天六点半起，晚上十点左右就睡，因为这样我能保证每天早晨排便.
一日三餐要有规律
晚上快走至少半个小时，运动后不喝水。
减肥成功后，胃口明显小了很多，要保持，管住自己的嘴。
减肥贵在坚持！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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