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最有效的减肥运动②
来源：互联网
2023-02-20 16:08:29 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
最有效的减肥运动② 上两步吸腿
方法/步骤
Stepl：预备姿势站立，右脚向前上步，手臂自然摆动（左臂前、右臂后）。
Step2：吸左腿，左大腿保持平行于地面，身体直立，腰背挺直．于臂配合自然摆动
Step3：左腿向前落地迈地
Step4：吸右腿；右大雎保持平行于地面．身体直立，腰背挺直，手臂配合自然摆动
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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