常见几种无效的减肥方法

来源：互联网 2023-02-20 16:09:54 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

减肥是女人们永恒的话题。健康减肥更加重要！以下减肥方法都不可取，切记切记！

常见几种无效的减肥方法

方法/步骤

喝茶减肥/咖啡减肥

理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然效但是只适合作为辅助减肥。效果不明显，不过长期坚持，自会有帮助。

注意事项：各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

常见几种无效的减肥方法

减肥霜减肥

减肥霜对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助。实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。一句话，只要按摩得法，一样可减肥。试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了，真正的作用在于按摩，减肥霜起辅助作用。

常见几种无效的减肥方法