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2024-02-19 217
女人产后瘦身方法，产后减肥食物
来源：互联网
2023-02-20 16:11:11 316
产后妈妈经常担心体重上升的问题，产后如何瘦身呢，今天为大家推荐一款减肥美食：姜茸煎带子
松茸营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物和矿物质等营养成份。此外，松茸富含蘑菇多糖且有抗癌的作用。新鲜的松茸，形若伞状，色泽鲜明，菌肉肥厚嫩白，有浓郁的特殊香气。松茸的食法多样，烧、炒、煮皆宜。松茸的药用价值也很高，在欧洲古代时就作为百姓向贵族皇家进献的贡品。
食材
- 带子 200g
- 松茸 150g
- 姜 5g
- 盐 2g
- 葱 20g
方法/步骤
将姜、葱洗净，切成细末。 松茸切碎。
将带子(超市海鲜柜台有售)洗净，放到平底锅中煎成金黄色。
把姜、葱，松茸的细末平铺在盘子上，撒上盐。
把带子放在这些细末上，，在平底锅中小火加热15分钟，等待闻到香味后即可出锅。因为本身都是可以生食的食物。所以不用担心不做不熟哦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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