怎么健康减肥——色彩的力量

来源：互联网 2023-02-20 16:17:27 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

你晓得吗？科学家发现，利用大脑对颜色的反应，通过刺激大脑产生激素可以抑制食欲可以达到减肥的效果。这就是今天美袭来小编想要讲的：颜色减肥法。不用节食不用运动，轻轻松松减肥。

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色彩魔力之有益减肥的颜色
据一项实验表明：蓝色蛋糕盘较之白色的或者粉红色蛋糕盘盛放的食物最能让人没食欲。因为蓝色有“沉着”之感，还能给人“不好吃”的感觉。再进一步实验：用一个黑乎乎的蛋糕盘盛放一个黑不溜啾的蛋糕是更加让人难以产生食欲的。就算肚子再饿，见了此物，原来的饥饿感会顿时全无。因为人的天生直觉会告诉我们：黑色的东西是脏的、有毒的、坏的、不能吃的！一般而言，黑色、蓝色、紫色、青色等冷色调是能让人在一定程度减少食欲的。
因此，需要减肥的朋友们可以在餐具、餐桌布上下点功夫：建议换成颜色淡雅点的吧！其实，如果用一张深蓝色、或者深紫色的餐桌布肯定会让你大大减少食欲。当然了，深蓝色会让人产生压抑感，和房间环境恐怕也不协调，不好看。而深紫色用作餐桌布的话也一样不好看，一般只适宜在酒吧等不够明亮的地方。
在餐厅放两株大盆绿色植物吧。如苏铁、金钱树等。这样可以给人新鲜爽朗的感觉，还容易产生回归自然的感觉，进而可以让人的心境平和，进食速度减慢从而达到自然减肥的目的。
色彩魔力之无益减肥的颜色
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/strong> 很多朋友都应该知道，餐厅一般喜欢采用暖色调。如橙色、红色、黄色等。像麦当劳就是用红色作为主色调的。这样是可以给人活泼、愉悦、兴奋的感觉的，从而大大增加人的食欲。因此，要减肥的朋友们，自然要避开这些颜色，在餐厅色调上要反其道而行之了。比如餐厅的灯光不要用柔和的桔黄色灯光，建议换成白色的日光灯，这样可减少食欲。

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