著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 216
快速减肥，瘦身，不吃药，不节食
来源：互联网
2023-02-20 16:20:34 393
该吃吃该喝喝，不用花一分钱，不用累的淋漓大汗，但是唯一一点就是不要太贪婪，适可而止1每天早饭午饭好好吃，8分饱即可，
2中午吃晚饭站着15分钟
3晚饭后，洗干净手，用食指按住舌根部，往下按或者轻轻往下扣
3本页面非法爬取自百度经验 4吐出晚饭。
5尽早睡觉以免过于饥饿睡不着
步骤/方法
注意事项
- 该方法仅适合短期的要求瘦身的要求，长期对身体有害，长期易得厌食症。
- 当减肥有效果时，建议停止抠喉，以规律的生活及控制饮食，多运动为主，主要是保持。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 减肥
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