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2024-02-19 215
冬春季下雪还适合出来跑步吗
来源：互联网
2023-02-20 16:23:41 463
许多朋友热爱运动，但是冬季下雪天冷给户外运动造成一定的困扰，此时还适合出来做跑步一类的运动吗?
方法/步骤
注意区分初雪和结冰，初雪的时候温度比较高，很暖和，而且地面很多都是半干的不影响跑步
雪后几天可能面临结冰，雪层变硬，是比较影响户外运动的，空气，阳光和人流方面问题，就是害怕跑步会摔倒
冬天雪前后有时候会出现雾霾天气，与平时的雾霾一样，笔者是不建议出来跑步甚至是户外出行的
冬季雪后也可能出现风很大的情况，既然风大，不但温度低，而且人呼吸也难受，不建议跑步
来到陌生的地方刚好雪后又结冰，又下雪，你对附近环境不熟悉，不建议跑步，掉沟里怎么办？
下雪时，小雪后，雪后暖阳适合出来跑步，天地一片白，空气也好，身心俱可陶醉
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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