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2024-02-19 215
跑步机怎么操作
来源：互联网
2023-02-20 16:24:48 308
跑步机首先运行需要选择一个能正常运行的跑步机，有电源然后我们正常启动机器，先按start开始按钮，调节跑步机的速度和坡度以及一些计时的功能和跑步模式等等，这个为大家详细介绍一下。
工具/原料
- 跑步机
方法/步骤
按start开始按钮和stop关闭按钮，stop可以重置跑步机的数据并且停止运行跑步机，连续按两次即可。
按坡度调节按钮调整跑步机坡度，比如我们可以调整平路跑步或者山坡跑步类型。
调整跑步机速度按钮调整速度，比如才开始可以4的速度合适慢慢可以增加到8中速跑步速度。
设置跑步机计时设置，比如我们可以按时间的按钮什么时间就自动关闭跑步机。
调整和设置好跑步机就可以开始正常跑步了，然后注意双手扶住跑步机的栏杆以免摔倒。
注意事项
- 跑步的时候最好准备好毛巾擦汗哦！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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