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2024-02-19 226
瑜伽缓解眼部压力
来源：互联网
2023-02-20 16:29:12 396
眼睛疲劳怎么办？如果你是个电视迷或者电子游戏迷，那么你很有可能发生眼睛疲劳；如果你已开始感到阅读或看东西很费力，下面的建议对你有帮助！
步骤/方法
部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛
。同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。
于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每
天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。
注意事项
- 当你眼睛痛或对光敏感时，应立即去看眼科医师。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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