著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
瘦腿提臀来自甜品，花茶让你轻松拥有美腿
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看到腿又细又长的姑娘，无论是男女都会不禁称赞一番。而看到腿粗的姑娘，不免会冠以香肠腿、大粗腿、象拔腿之类的恶名。虽然穿黑丝不是为了给谁看的，但是作为女人来说，一双芊芊玉腿还是会给自己带来更多的自信的。
运动、按摩打造瘦腿无疑是最常见的方式，而配合上笔者为您推荐的这几款甜品、花茶不但可以让您轻松打造瘦腿，还具有美颜的功效。
方法/步骤
●瘦腿美容甜品--木瓜雪蛤汤
这道木瓜雪蛤汤中的主料为木瓜、雪蛤，而这款食材都具有润肤养颜的功效。木瓜里面含有的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解肉脂，减低胃肠的工作量，达到瘦腿瘦身的功效。也是一道美味的甜品。
●塑造美腿补充矿物质-花生米粥
花生米里面含有蛋白质高达26%，极易被人体所吸收利用，消化系数为90％。同时花生米中除维生素C以外的多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，对女性塑造瘦长美腿有很好的效果。
●下半身肥胖首选-柠檬马鞭草茶
这款柠檬马鞭草茶具有帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用。下面就来看这一下这款茶的制作方法吧。
●消除萝卜腿-三仁茶
三仁茶对于水肿型身材，即下半身肥胖，小腿肥胖者或萝卜腿及瘦小腹有很大功用。
注意事项
瘦腿翘臀还需要爱美的MM有运动保养的生活习惯，老是坐着不动当心会有办公臀哦。如果觉得有帮助请关注本文的作者信息，更多相关经验分享。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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