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我们可以通过穴位进行养生保健,而按压拍打一些特定的穴位,是可以起到排毒排湿的作用的。
合谷穴
合谷穴,是手阳明大肠经原穴,经常按压拍打此穴,可以促进大肠的蠕动,加快身体的代谢,从而起到排毒养颜的作用
曲池穴
曲池穴,是手阳明大肠经合穴,当我们感冒的时候,一般取此穴,促进身体代谢,排除毒素
天枢穴
天枢穴,是足阳明胃经大肠募穴,天枢穴与人体的胃肠道有密切联系,对肠腑调节有很好的双向性,不仅可以止泻,还可以治疗便秘,促进胃肠道的蠕动,清除肠道垃圾,从而达到排毒的作用
极泉穴
极泉穴,属于手少阴心经,经常按揉此穴位,可以排除心脏郁火之毒。
委中穴
委中穴,是足太阳膀胱经合穴,膀胱下合穴,膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,委中穴便是膀胱经排毒的排毒口,经常拍打委中穴,可以促进毒素的排出
承山穴
承山穴,是足太阳膀胱经穴位,是人体最有效的排湿穴,经常拍打此穴, 促进膀胱经阳气的升腾,达到祛湿的效果,从而起到排毒排湿的作用。
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