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中医是咱们中国博大精深的精华,中医能根治病这一点就不用小编再重复了吧,那么中医具体怎么治病呢,怎么利用中医养生呢?小编今天来跟大家分享几种养生的方法。
1、葛根茶
葛根茶对高血压有一定疗效作用,高血压患者常有头疼,耳鸣等现象,喝了葛根茶能有效改善这些症状。
2、苹果汁
夏天到了,天气闷热,很多人会感到胸闷,会增加心脏病的危险,而苹果中含有可溶性纤维,能有效缓解心脏病症状。
3、红糖水煮山楂
红糖可以缓解女性痛经问题这个毋庸置疑,但是红糖水中加入山楂的话,可缓解皮肤粗糙疼痛等症状,对治疗血淤有非常明显的效果。常喝还能治疗咳嗽。
4、决明子茶
对于那些有便秘和食欲不振,头疼失眠的老年人,喝决明子茶能利便。但是没出现便秘这个症状时最好不要用噢,容易腹泻虚脱。
5、红豆桂圆汤
红豆能补气血,和桂圆一起煮汤,有一定的暖身效果,对于经常手脚冰冷的人,这是一个不错的选择。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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