著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 186
排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
来源：互联网
2023-02-20 16:36:41 152
健身太累难坚持，节食太饿会反弹，各种号称1个月10KG的快速减肥方法让我们在健康的道路上越走越远。现在有着3个月成功从65KG到50KG减肥经验的小编，在此给大家制作一个可以代替晚餐的健康纤体果蔬汁。”
方法/步骤
打开原汁机，苹果整个投入。原汁盖这时候不要打开。
接着放入整个的番茄
胡萝卜整根放入蔬菜投料口
卷心菜切两半放入，静待原汁机的研磨和萃取。
静待1分钟，等原汁机内果汁混合后，打开原汁盖。果汁崩腾而出。
注意事项
- 卷心菜是一种碱性食物，含有多种维生素及矿物质，可以帮助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。 番茄营养丰富，具特殊风味，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效，对女士尤其好哦。
- 减肥是没有捷径的，以小编3个月瘦身15KG的经验来说，利用纤体养颜果蔬汁搭配合理膳食 运动辅助，除了能使瘦身效果更佳以外，身体也因为得到充分营养补充，相对肌肤也会更漂亮哦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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