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经常喷漆的人吃什么排毒
来源：互联网
2023-02-20 16:37:09 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
经常喷漆的人每天接触的都是些甲醛，铅，镉锰等重金属离子，对身体伤害极大，可是有些人却不知道吃什么来排毒，保健，我来给大家说一下！
工具/原料
- 蔬菜
- 牛奶
- 动物肝脏
方法/步骤
常年喷漆的人一定要戴口罩，口罩里要有活性炭的那种口罩，
像黑木耳，有润肺的作用，且有有吸附作用，经常吃能及时排除体内产生的垃圾，
冬瓜，含有维生素C，而且能排毒，爱美女生都知道冬瓜还可以瘦身奥！
动物血，含铁多一些，猪血对人体堆积的金属微粒能起到净化作用，
香菇，对人体能起到新陈代谢的作用，而且常吃可以延缓衰老的
牛奶，含有人体需要的各种微量元素，而且他对净化血液起到很大功效，所以每晚睡觉前喝一杯牛奶能提高睡眠质量，而且美容养颜
注意事项
- 每晚必须喝一杯牛奶
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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