著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 219
吃什么蔬菜能排毒
来源：互联网
2023-02-20 16:37:57 381
现在吃的东西很多都暴露出了安全问题，还有很多制作出的吃了生各种病，那么我们平常自己在家要怎么吃呢？
绿豆薏仁粥
材料：薏仁20克，绿豆20克。
功用：排毒除斑。
做法：先将薏仁、绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜；将浸泡后的水倒掉，把绿豆和薏仁放人新的水中，用大火烧开，然后改小火煮至熟透，加人适量的砂糖，即可食用。
凉拌苦瓜条
材料：蒜泥5克，苦瓜1只，麻油、白糖、醋、姜末、精盐、味精各适量。
功用：清热解毒。
做法：将苦瓜洗净、切条，用精盐拌匀，轻揉后再腌一下；用凉开水洗去盐分，沥干，加入蒜泥、醋、姜末、白糖等拌匀，再淋上麻油即可。
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