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2024-02-19 217
红枣、枸杞、红糖,这几种东西都是具有美容养颜的效果,尤其是对于女性来说,在经期喝红枣枸杞水还能具有补血、缓解痛经的功效。
准备好一个干净的杯子,在杯子中加入少量红枣。
建议将红枣切开,或者直接买红枣片,这样才能泡的更好。
接着加入枸杞。
枸杞虽然小,但不用加太多,一个小杯子加十粒以内就够了,加多了还会有苦涩感。
加少量红糖。
为什么选择红糖呢,因为红糖对女性身体是有很多好处的,而且也不会太甜,可以根据自己的喜好适当加减。
最后加上开水,一杯暖乎乎的红枣枸杞红糖水就泡好啦。
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