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润肺滋阴老鸭汤（秋冬季节必备汤水）
来源：互联网
2023-02-20 16:38:37 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。有虚可补，又热可清，有燥可润。其味道鲜美营养高。经常喝此汤，能养生、养颜。
食材
- 老鸭 1500克
- 鲜山药 400克
- 雪梨 1个
- 沙参 2条
- 鲜银耳 三分之一朵
- 玉竹 10克
- 鲜莲子 30克
- 鲜百合 30克
- 姜 几片
- 清水 2200克
方法/步骤
山药忘记拍了
去鸭肉血腥：老鸭切成块，冷水冷水冷水入煮开三到四分分钟，关火！倒掉锅里水，用清水冲洗老鸭！
把所有材料放到锅，加入清水2200毫升左右，高火煮开改文火煲70分钟
一碗清甜滋润的汤出品了，马上来一碗⋯啦啦啦
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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