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女人补血养颜粥的做法
来源：互联网
2023-02-20 16:38:50 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
都说女人是水做的。这句话一点也不错。
经常喝水，粥，汤对于女人来说有意想不到的效果。
水补足了，人会从里到外的水嫩。
女人因为身体的原因，总是有不舒服的几天。
有的时候会非常的痛苦。
失去什么就要把失去的补回来。
特殊的时期喝一些粥品非常的有好处
而且还有美容养颜的作用。
食材
- 黑米 100克
- 大米 100克
- 花生 适量
- 红枣 适量
- 枸杞 少许
- 白糖 适量
- 水 适量
方法/步骤
准备好主要的食材
把所有的食材放入锅中浸泡
大约在水里浸泡两个小时
盖上盖子把锅调到煲粥
粥开了以后倒入适量的白糖
继续煮大约一个小时，粥就变的非常的粘稠了
这个时候就可以出锅食用了，非常的美味，又很有营养
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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