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1、切两片姜共10克,最好捣成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不易分解;
2、把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水
3、姜汤里加入蜂蜜,用量自己觉得好喝就行。一定要搅拌均匀,然后就可以喝了。
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