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2024-02-19 219
想美容吗---五色养颜粥
来源：互联网
2023-02-20 16:39:13 368
想美容吗---五色养颜粥
工具/原料
- P>黑豆,黄豆,红豆,绿豆,紫米比例1:1:1:1:4BR> /P>
方法/步骤
先将材扯海裁王盯料准备好
放入适量的秤恩水
煮至软烂即可
注意事项
1,五色表示人的五脏所以吃什么补什么,非常有好处
2,黑豆可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒
3,黄豆性味甘、平，归脾、胃、大肠经。其含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉
4,红豆又名赤豆、赤小豆、红豆。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷
5,绿豆性味甘凉，有清热解毒之功
6,紫米有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等多种作用
7,也可以用豆浆机来制作五色养颜糊
8,在制作时也可以先泡好后再煮,这样会节省时间
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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