冬天喝什么汤养颜

来源：互联网 2023-02-20 16:39:22 226

对于女性来说，保养容颜是她们每天都的任务，桌子上摆满了各种各样的护肤品，当然这是每个女人都不可缺少的，那么除了这种方法之外，在寒冷的冬天喝什么汤养颜呢？女人们也可以为自己熬制一碗热气腾腾的靓汤，不仅温暖肠胃。而且还能够美容药膳，冷锋今天为大家简单介绍三款滋补养颜汤。

工具/原料

沙参玉竹猪皮汤

制作：先将猪皮表面的毛刮净，置于沸水中焯5分钟，捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状，沙参折断成约3厘米长。加进适量清水，先用武火煮沸，改用文火煲2小时，调味即可。

功效：本汤有润泽肌肤的作用。

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百合银耳红枣汤

制作：先把银耳放入温水中浸泡发，去掉底部硬块，洗干净，撕小朵备用，再把红枣洗干净，放入温水中浸泡，百合洗干净备用，在锅里放入百合，再加入适量清水煮开，再用小火煮十分钟，然后放入银耳煮开，再用小火继续煮半小时，再放入红枣连浸泡的水一起倒入锅里，继续煮十五分钟，然后放入冰糖煮至融化即可。

功效：滋阴润肺，而且还能补气补血，女性们常喝不但能滋润肌肤，还能红润脸色。

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归芪红枣鸡蛋汤

制作：鸡蛋煮熟去壳;当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。

功效：益气养血，润泽肌肤。

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