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如何在健身的同时做好脸部护肤工作
来源：互联网
2023-02-20 16:41:01 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
夏天快到了，相信许多MM已经开始进行健身运动，但健身的同时你有注意到脸部保养吗？
方法/步骤
无论室外还是室内，健身前必须做好脸部清洁工作，不建议带妆运动，因为健身运动过程中毛孔打开，脸上脏东西容易进入毛孔。
洗脸之后，按照平时基础保养顺序，拍上爽肤水，抹上比较清爽的乳液，因为厚质的保养品在健身过程中容易堵塞毛孔。
如果是在室外进行，请一定做好防晒工作，紫外线容易使皮肤老化，别在保持体型的时候忽略我们的脸部护理。
健身途中一定会产生大量汗液，所以健身完毕待心跳平稳，请清洗脸部和身体，并且换上干净的衣物，不要嫌麻烦，也别等汗液干透，因为这样容易导致脸部肌肤和身体产生闭口闷痘等现象。
清洗结束后，趁毛孔微张，可以按照平时保养的顺序进行脸部和身体肌肤的护理，促进保养品的吸收。
注意事项
- 健身结束后别忘记拉伸。
- 运动前后均要进行肌肤清洁。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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