怎么做个漂亮的孕妈妈

来源：互联网 2023-02-20 16:41:02 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

你会不会担心怀孕了，身材就走样了？怕自己在老公眼里不再光彩夺目，甚至觉得羞愧。不用担心，其实怀孕也可以美美的！

怎么做个漂亮的孕妈妈

工具/原料

选择润肤产品

对于怀孕给皮肤带来的黑斑、妊娠纹等问题，妈妈们可以事先咨询医生，购买适合自己的润肤产品，以改善因怀孕而产生的皮肤问题，优选化学物质含量最少的孕妇产品。

怎么做个漂亮的孕妈妈

每天运动

根据个人的体质，在医生允许你运动的情况下，妈妈们在怀孕期间应保持每周至少两个半小时的运动量。适当的运动，为分娩时提供好的体力。例如散步、游泳等低强度的运动。运动时要及时补充水分。

怎么做个漂亮的孕妈妈

打理多余的头发

怀孕时会因为荷尔蒙的增多而减少头发的脱落，所以头发会长得比较快比较多。而怀孕前三个月是不适宜烫染的。所以妈妈们可以去理发店简单剪一个容易的发型。待生产后，头发的生长状况会恢复正常的。

怎么做个漂亮的孕妈妈

3相关内容未经许可获取自百度经验

按摩

按摩可以缓解肌肉的疼痛，疏通经脉，消除紧张情绪。妈妈们可以定期做产前按摩。但要避免做提高体温的按摩。

怎么做个漂亮的孕妈妈

多吃水果

水果中含有大量的维生素C，多吃水果可以改善妈妈们的皮肤。如：苹果（除烦燥）、草莓（富含胡罗卜素）、梨（富含胡萝卜素）、柠檬（安胎）、葡萄等。

怎么做个漂亮的孕妈妈

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

上一篇：西瓜皮的作用；祛斑的好方法下一篇：每天怎样保护好自己的皮肤