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冬季干燥,女性朋友开始对皮肤保养,冬季女性应该多吃些水果,可以起到护肤的最用,水果不仅含有大量的维生素,还有很多保湿的分子,下面小编就把这些水果告诉大家。
苹果
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,可使毛孔通畅,有祛痘作用。将苹果削皮后捣成糊状,均苹果:苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素c能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,可使毛孔通畅,有祛痘作用。将苹果削皮后捣成糊状,均匀涂抹在面上15分钟,然后洗净,可达到软化角质层的效果。
橘子
橘子以其丰富的果酸和维生素c而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是橘皮中所含的有机酸能增强肌肤弹性。每天用橘皮擦脸或用橘皮泡水喝,还可促进皮肤的新陈代谢。
葡萄
将葡萄洗净去皮、核,放入果汁机中榨成汁,将汁液收集于玻璃杯中,每日早、晚洗脸后,用此汁液涂搽面部,可爽肤,治疗痤疮、淡化雀斑。
柠檬
柠檬能增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。用法:取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在面部轻轻按摩约10分钟后,用温水冲洗掉,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
桃子
桃子中含有大量的维生素B和c,有促进血液循环、使面部肤色健康红润的功效。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上按摩,然后再洗净,有助于保持皮肤的光滑与柔嫩,还可清除毛孔中的污垢。
温馨提示:按照小编上面的方法,保证你的皮肤又白又水嫩,女性朋友每天必须坚持每天吃一次水果。
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