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2024-02-19 171
了解自己长痘的原因
来源：互联网
2023-02-20 16:41:51 326
很多人脸上都冒痘痘，尤其是我这种油皮的，但是每个痘痘长得位置是一种提醒哦。
方法/步骤
嘴周痘：
原因:便秘或者肠热，吃了太多辛辣刺激的食物，还有使用含氟过多的牙膏。
建议:多吃高纤维蔬菜，饮食要调整下，可以配合腹部按摩排出宿便。
腮边痘：
原因：长期肝脏负担加重后，会在耳后、脖子和脸交界处长痘。
建议:促进肝胆排毒，不可劳累，适度增加睡眠时间。
鼻头痘：
原因:皮脂分泌过多，循环系统不好，消化不良，胃火过大，便秘等原因。
建议:以温热食物为主，减少肉类摄取，谢绝火锅，多呼吸新鲜空气。
下巴痘：
原因:这主要是因为体内激素分泌旺盛，尤其是姨妈前后。
建议:少吃冰冷刺激的食物，姨妈期间注意保暖。
左脸颊痘：
原因:说明你的血液排毒能力降低，可能是肝脏或者是血液循环出现了问题。
建议:注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处于闷热的环境中。
右脸颊痘：
原因：是肺部有炎症的反映，如果你喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一-下右脸颊痘痘。
建议:禁食易敏食物，注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏食物。
发际线痘：
原因:平时卸妆不干净，造成毛孔堵塞，角质层过厚。
建议:注意日常清洁，认真卸妆，每日早晚洁面，半个月去一次角质。
太阳穴痘：
原因:吃了太多的垃圾食品，以及油脂过多，胆囊负担过重。
建议:少吃油腻辛辣的食物，多喝苦瓜汁、黄瓜汁。
额头痘：
原因:不规律的作息生活，情绪压力大、导致肝脏积累过多毒素。
建议:保证充足睡眠，早睡早起多喝水。
眉心痘：
原因:胸闷、心率不齐、心悸的人，容易在眉间长痘。
建议:避免剧烈运动生活,作息规律、饮食清淡，不抽烟不喝酒。
注意事项
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