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脸怎么保养又白又光滑
来源：互联网
2023-02-20 16:42:39 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
脸部怎么保养又白又光滑，还不快看过来，小编教你怎么做。
方法/步骤
首先，多运动，运动能加速血液循环，提高人体基础代谢，将皮肤的代谢废物清理走。总之多运动是有好处的，不只是对身体还有对皮肤的好处。
多喝水，人是水做的，喝水不会对人体有害，每天多喝几杯水，但要记得适量的喝，
运用护肤产品，想要皮肤变白，我们可以用美白产品，效果比较好的。一般的美白产品里面都会烟酰胺等成分认准它不会错。一周敷两到三次面膜，补水，清洁的面膜都可以用。
食物方面也可以，多吃粗粮，因为里面有大量的b族维生素，多吃水果蔬菜，比如番茄，里面维生素c丰富，还可以美白，抗氧化，衰老的作用，是个不错的‘’护肤品‘’。
早睡早起，不熬夜，日常出门即便没有阳光也要涂防晒霜，因为无论有没有太阳，紫外线都是会产生的。记得涂防晒霜也要卸妆哦。
注意事项
- 以上仅为个人看法，并不包括所有
- 最后祝大家暴富
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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