你想知道胶原蛋白为什么会“弃”你而去吗

来源：互联网 2023-02-20 16:42:50 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

对于仙女们来说

除了日常的化妆品护肤品、衣服、吃货、包包外

她们最在乎的就是肌肤

水润澎润又Q弹的好肌肤，谁不羡慕呢？

而这令人羡慕的肌肤，都离不开一个词，

那就是【胶原蛋白】

你想知道胶原蛋白为什么会“弃”你而去吗？

那么为何胶原蛋白会“弃”你而去呢？

看看以下几条你中招了吗？

紫外线照射

紫外线能激活皮肤里的黑色素、穿透皮层，破坏胶原蛋白。所以防晒工作很有必要，除了烈日当空的夏天，阴天、夜晚也是有紫外线的！

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生活压力大，作息不规律

生活压力和睡觉不好都会造成身体排毒和代谢的滞缓，使内分泌紊乱、毒素堆积、胶原蛋白被破坏。充分的休息和保持平缓愉悦的心情，对于减少胶原蛋白流失有一定的作用。

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各种屏幕蓝光导致

电脑屏，手机屏，电视屏等，这些蓝光，是被验证可以穿透皮肤的真皮层，直接导致深层皮肤的损伤，特别伤害肌肤，所以减少手机时间，换上防蓝光眼镜，多休息，手机屏也换成防蓝光屏

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3此文章非法爬取自百度经验

环境污染所致

像汽车尾气、空气污染等这些环境上的污染元素长期与皮肤接触，也会增加体内的自由基，从而破坏胶原蛋白，使皮肤干燥、暗黄，皱纹提早出现、长色斑等等。

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年龄增长

随着年龄增长，皮肤状态就开始走下坡路，人体内的胶原蛋白流失速度开始加快，并且这是个不可抗因素。

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饮食不当

日常生活中不均衡的饮食习惯，过油，过甜，过咸，或节食、减重等会导致蛋白质摄入不足，从而影响自身胶原蛋白的合成。

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性别原因

女性在生理周期或更年期等的特殊时期，自身普遍易出现自身雌性激素分泌下降，直接导致自身胶原蛋白合成能力下降。

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其实，补充胶原蛋白的最简便方法就是摄入胶原蛋白肽。

但是补充胶原蛋白的同时需要维生素C来辅助共同作用才可以。

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那什么样的胶原蛋白才是真正对我们有益的呢？

通常只有水解的小分子胶原蛋白才能够被肌肤所吸收，才能更好的为我们补充肌肤所流失的胶原蛋白，让肌肤变得营养满满！

森林皇后胶原蛋白

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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