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如何消肿眼袋
来源：互联网
2023-02-20 16:43:41 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
你是不是每早醒来都有肿眼泡呢？看起来很没精神，要如何解决这个问题你？
工具/原料
- 水
- 土豆 黄瓜
方法/步骤
1.喝水。肿眼泡是眼部周围盐分导致的水分滞留引起的。如果你晚饭时吃了过多的盐，那么早上起来眼睛就会浮肿。大量喝水能够消除肿眼泡
2.冷敷眼部。眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的，通过冷敷可以得到缓解。冰的黄瓜片有利于缓解浮肿
3.用土豆片敷在浮肿处。研究表明土豆中含有天然的收敛成分
4.运动能够促进血液循环，帮助皮肤下水分的流动，消除浮肿。如果你有时间，早上出去跑跑步，或是做做瑜伽
5.保持健康饮食。多盐食品会导致水分滞留，导致浮肿。如果你在睡觉前身体中还是有很多没能代谢的盐分，就会造成水分代谢不良而导致浮肿，所以平常要少吃多盐食物
6.少喝酒。酒精会导致眼部浮肿和脱水。每次喝酒喝一两杯，每周喝一两次就可以了。过度饮酒会导致眼部皮肤的松弛。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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