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如何让皮肤变好
来源：互联网
2023-02-20 16:44:19 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
护肤是一项很重要的工作，大家知道怎么护肤才能让皮肤变好吗？
工具/原料
- 护肤
方法/步骤
一、不要熬夜
熬夜对皮肤的伤害最大，特别是女孩子，最好每天都能睡美容觉，就不会长痘痘，皮肤也会变得越来越好
二、多吃蔬菜水果
蔬菜和水果中有很多的维生素，可以让皮肤变得更加光滑、细嫩，俗话说“一天一苹果，医生远离我”，多吃水果不仅对皮肤好，对身体也有很大的帮助
三、少化妆
不是万不得已的时候，最好不要化太浓的妆，最多淡妆稍微修饰一下即可，除非是场合要求，最好不要化浓妆
四、注意护肤
不管什么时候，护肤都很重要，不管是水、乳液，还是身体乳，都要选择适合自己皮肤的，不要贪便宜随便买，要么不用，要么就用最适合自己的
五、保持面部清洁
特别是脸部，不要用手经常摸脸，细菌很多，很容易堵塞毛孔，然后就会长痘，甚至是毛孔变得粗大
六、注意饮食
皮肤的好坏与内分泌有很大的关系，因此，在平时的生活中就要多注意自己的饮食，辛辣食品、油腻食品、甜食、方便面等对身体不好的食物都尽量少吃，偶尔嘴馋可以吃
特别是女生，内分泌协调不仅对皮肤好，对身体更好
注意事项
- 调理皮肤最好从内部开始调理，不要吃一些没必要的营养品或者药物
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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