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2024-02-19 217
怎么快速祛痘？长痘是什么原因？怎么代谢痘痘
来源：互联网
2023-02-20 16:45:42 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
痘痘，一种常见于毛囊皮脂腺的慢性炎症，称为：损容性皮肤病。毛囊皮脂腺开口过度角化，角化细胞未能及时脱落，导致毛孔堵塞，遇到特定的细菌，引发炎症，形成痘痘，并且伴有红、痛、肿。甚至有化脓现象。
方法/步骤
一、痘痘形成的原因
1.内分泌失调促使皮脂分泌过盛，毛孔油脂无法排出而将毛囊阻塞，造成皮肤表层发炎。
2.角质层没有正常代谢而变得厚重的话，脸部清洁不到位，脸上就容易长痘痘,护肤品不吸收等情况。
3.生活作息习惯（长期熬夜，长期饮食不规律、辛辣等）
二、洗不掉痘痘的
痘痘是洗不掉的！而且，过度的不当清洁会致很多后续皮肤问题发生，最后变成敏感了，开始你会以为是使用含激素的药物导致的激素依赖皮炎，仔细询问病史及治疗措施，才发现并没有使用激素药膏或含激素的护肤品，是因为过度清洁造成的！
三、痘痘肌的饮食调理
所谓火上浇油必有痘，所以痘痘肌肤要注重一下体内的调理
1.痤疮的肌肤，大多数都是内热，饮食调理很重要，选择清热祛湿、生精润燥的食物调理，还要加强有氧运动促使血液循坏，打开毛孔通过汗液排除毛孔污垢。
2.合理的调整饮食，多摄取蔬菜、瓜果，少吃辛辣的食物。
3.多补充维生素A，有助于上皮细胞的增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀；例如：西兰花（同时也是最好的减脂食物），胡萝卜，金针菇等碱性食物，还有助于保持身材。
4.平时可以通过一些降火的茶饮调节。（菊花 枸杞，清肝明目）（金银花 菊花，清肝下火）（蜂蜜 柠檬，润燥补充VC)
四、痘痘肌的注意事项与护理方式
1.不能用手去挤压，容易感染，容易留疤。
2.挤痘痘的美容仪器需消毒后才使用，挤完痘痘要及时涂抹相应的乳液把毛孔保湿进行修复。
3.重清洁（注意用温水洗脸35度左右），懂养护，注意个人卫生，不滥用化妆品，不浓妆艳抹，淡妆更适宜。
4.适量的有氧运动（跑步、动感单车等，另外喜欢游泳的，要注意泳池交叉感染），促进血液循环。
5.个人良好的作息时间和生活习惯很重要。
6.注意长痘期间，配合痘痘肌养护型的护肤，根据每一次肌肤的代谢时间来，一般3-5个月可以痊愈。之后进行科学的日常护理。
注意事项
- 有痘痘的人，一定要避免诱发加重因素：如：避免化妆、爆晒、辛辣等等。
- 护肤是一个循序渐进的过程，都不要操之过急。
- 所谓火上浇油必有痘，所以痘痘肌肤要注重一下体内的调理。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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