屁股长痘痘该怎么办

来源：互联网 2023-02-20 16:46:11 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

屁股长痘痘该怎么办？

方法/步骤

屁股上长痘痘的时候，饮食上要注意避免进食辛辣刺激性的食物，也不要饮酒甚至饮用那些碳酸饮料，也不要吃那些容易上火的东西，如：腌制品等。饮食以富含维生素、高蛋白为好，多食蔬菜水果，少吃油腻的食物，如动物的内脏、油炸油煎的食物。在有痘痘的期间一定要控制自己的嘴巴。

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饮食上要清淡，可以多吃水煮青菜，还有水果。上班族的朋友们可以多喝水，早上喝杯蜂蜜，有助于排除我们的宿便。

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忌辛辣，油腻的甜食：辛辣油炸食品会过度刺激胃肠，导致体内湿热气过重，炎症增加，痘痘会更严重，所以一定要清淡饮食，多吃蔬菜水果，不饮酒。

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保持皮肤清洁

屁股上长痘痘，由于局部的位置比较特殊，隐秘性很好，因此要注意保持皮肤的清洁卫生工作。便后要进行局部的清洗，保持局部皮肤的清洁干燥。特别是在运动出汗后，更需要及时的进行清洗，要不然湿乎乎的，不利于痘痘的消除。

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要养成早睡的好习惯。因为我们的皮肤在晚上十点到凌晨一点是皮肤排毒的最佳时期。次日早上起来皮肤才会更健康、更有光泽。

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忌熬夜：不良的生活习惯可以加重痘痘的生长，短时间内可能看不出来但是长时间的熬夜痘痘肯定会爆发，每天坚持最迟11点入睡，限制在电脑面前的时间，保证充分的睡眠。

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