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春天、秋天、冬天很容易产生皮肤干燥的问题,不仅影响美观,还不利于身体健康。
皮肤因为缺少水分,会产生干燥等现象,水果富含大量的营养物质,在应对皮肤干燥的问题上能起到意想不到的效果。结合自身的体会,谈谈以下几个水果的美肤功效。
苹果。苹果富含矿物质和维生素,热量低,含有大量水与各种保湿因子
甘蔗。甘蔗出现在这份名单中,稍微有些意外,但甘蔗含有大量的水分和糖,对健康有益。
猕猴桃。猕猴桃的营养价值十分高,而且VC含量很高,不仅有美白肌肤的功效,还有助于减肥。
石榴 。石榴的VC含量也十分丰富,也有十分显著的美肤作用。
荸荠。荸荠既可生吃,又可以熟食。看它的生长环境就知道,对皮肤有着很好的美肤作用。
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