预防皮肤瘙痒用修复凝胶护理常规方法

来源：互联网 2023-02-20 16:46:54 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

出现皮肤瘙痒的原因有多种可能，比如蚊虫叮咬、过敏反应、阳光灼伤、皮肤感染、天气干冷、药物反应、医疗状况等，甚至在妊娠期间或者更年期也会存在皮肤瘙痒的情况。

工具/原料

注意保湿。

最常见的导致皮肤瘙痒的原因就是干燥。喝的水越多，皮肤吸收的水分就越多。建议每天至少饮用约170-220毫升的水。如果你平时活动量大并且经常流汗，需要摄入更多的水。

预防皮肤瘙痒用修复凝胶护理常规方法

每天洗澡的次数不要多于一次，用温水或者冷水沐浴，之后记得做好保湿工作

注意洗浴时间不要超过30分钟。许多人不知道其实洗浴会带走皮肤的水分，尤其是使用粗糙或者有刺激性的肥皂。请避免使用任何含有染料、香料或者酒精的肥皂。

预防皮肤瘙痒用修复凝胶护理常规方法

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使用高质量的修复凝胶。

尽量选择无化学添加剂无激素的修复凝胶，可以避免皮肤接触可能导致过敏或者加重瘙痒的化学物质。多效修复凝胶不添加香料，并且具有极好的保湿作用

预防皮肤瘙痒用修复凝胶护理常规方法

制作手工保湿霜。

你也可以自己动手制作保湿霜。手工制作的保湿霜可以用于面部、体表还有双手。

让保湿霜在皮肤上浸润几分钟，再将多余的擦掉或者洗掉。

预防皮肤瘙痒用修复凝胶护理常规方法

去角质

尝试干刷。这是一种传统的中医疗法，能够去除皮肤表面的死皮细胞并且促进血液循环。使用长柄的猪毛刷，先从脚开始刷起，动作缓慢轻柔。大面积躯干和背部以画圈动作刷洗。每个部位重复刷洗3-4遍，全身都要刷到。洗浴完毕之后擦干，然后使用保湿霜，注意不要干刷破损的皮肤。

尝试使用去角质的布料。去角质布料大多数都由精细的合成纤维制成，比如说尼龙。其他自然纤维布料，比如丝绸或者亚麻也可以用来去角质。用去角质的布料轻柔地摩擦全身，过后冲洗一下并擦干，再使用保湿霜。不要太过用力地刷洗皮肤。这可能会刺激皮肤，加重瘙痒症状。清洗的时候动作要缓慢轻柔。

预防皮肤瘙痒用修复凝胶护理常规方法

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