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2024-02-19 217
简易制作美味牛油果燕麦奶昔
来源：互联网
2023-02-20 16:47:02 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
燕麦牛油果奶昔冰爽可口，牛油果的滑以及燕麦的谷物香味，营养又非常的全面，因为其中不但有水果，奶制品，还有谷物燕麦的营养。早餐来一杯也非常的不错。因为牛油果和燕麦味道都比较寡淡，所以加了一勺炼奶调味道.牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。
食材
- 燕麦片 40克
- 牛奶 250ml
- 牛油果 1个
- 炼奶 1勺
方法/步骤
原料备用(牛油果、燕麦、牛奶、炼奶）
这次用的Myllyn Paras即食燕麦片，口感更好。（其他选择也可以)取适量的Myllyn Paras即食燕麦片备用。
牛油果去核去皮，果肉切块。
燕麦加少量的水,煮熟放凉备用，事先在冰箱里冷藏的牛奶倒入料理囊娃眠杯，加入燕麦。
倒入牛油果。
加入炼裁案奶。
充分搅拌均匀。
倒入杯中即戴亲可饮用。
注意事项
- 如果想要凉一些，也可加入适量的冰块一起搅拌。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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