在秋冬季节怎样滋养肌肤

来源：互联网 2023-02-20 16:47:12 368

森林、清泉、亭台轩榭都是体现着中华文化“天人合一”的意境，而在秋天空气变得干燥的时候，我们也要让自己肌肤“天人合一”。但是很多人的皮肤会变得干燥缺水，在秋冬季节滋养肌肤一定要注意肌肤的补水保湿。那么我们一起来看看，在秋冬季节该如何给肌肤补水保湿。

在秋冬季节怎样滋养肌肤

工具/原料

毛巾、食物、护肤品

方法/步骤

用热毛巾敷脸。千万注意不要用滚烫的毛巾敷,毛巾的温度也是有讲究的,每天临睡前先把脸洗干净，再将毛巾折成条状，浸在37-39℃的热水（应是温热,不可过烫）中一两分钟，再敷在脸上或脖子上。这样做可让脸部毛孔张开，让血管扩张，促进血液涌向表皮，使肌肉变得放松，这样皮肤表皮上的皮屑就会脱落。敷完后可以在脸上涂上山茶花润肤油来防止水分蒸发。

在秋冬季节怎样滋养肌肤

面部按摩。这样做可以促进血液循环和新陈代谢，防止皮肤衰老。每天晚上按照肌肉的走向，做曲线按摩，可以消除肌肉疲劳。按摩结束后可以滴3滴山茶花润肤油于掌心，双手搓热轻轻按压面部，和面部按摩相辅相成，共同保持肌肤滋润。

在秋冬季节怎样滋养肌肤

选择合适的护肤品。在合适的基础上选择一些富含人体必需元素的护肤品效果会更好，比如使用富含高量油酸的山茶花润肤油，有“美容酸”之称的油酸，能在快速渗肌肤底层后帮助肌肤延缓氧化，改善肌肤暗黄状态，让肌肤释放光泽感。

在秋冬季节怎样滋养肌肤

要注意营养均衡。多吃含蛋白质的事物，比如新鲜的瓜果蔬菜和鱼肉禽类等，多吃补充维生素的水果，为肌肤深层保湿。比如菠萝美容，菠萝丰富的维生素乙能有效地起到滋养肌肤，防止皮肤干裂和滋润头发光亮的功效，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。它的果肉当做面膜是最香甜的护理用品; 常常引用菠萝新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

在秋冬季节怎样滋养肌肤