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2024-02-19 217
如何祛痘？只需7招搞定！
来源：互联网
2023-02-20 16:47:21 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
夏季脸部油光闪闪，痘痘横生？很尴尬？不要紧，今天化蝶就来和大家分享一下简单有效的祛痘方法，都是一下简单易行的日常护肤方法，俗话说没有丑女人只有懒女人，只要你每天坚持操作一定会有所改善的！
工具/原料
- 芦荟
方法/步骤
洁面彻底定期去角质：
洁面是首当其冲的，每天早晚两次洁面，白天灰尘以及彩妆附着在皮肤上容易堵塞毛孔，夜间是毛孔呼吸的最佳时间，一夜过去之后，皮肤分泌出许多垃圾，所以必须早晚两次洁面，每周建议使用一次柔和型的去角质啫喱进行彻底清洁。
护肤品要控油补水：
洁面之后的步骤就是擦护肤品了，痘痘肌肤一定要选择清爽控油补水、轻薄透气型的产品，避免毛孔不易呼吸，最后做好防晒，皮肤受损更容易爆痘且皮肤不易恢复。皮肤油腻是缺少水分的基本特征，夏季晒过一天后最好敷一片面膜进行晒后修复（面膜放在冰箱里冷藏十分钟效果更佳）。
多饮水多运动：
俗话说女人是水做的，这话一点都不假，女人一天最好饮用1000ml的水，水不仅可以补充体内水分还可以促进新陈代谢，早上晨起喝一杯温开水，可以稍加几粒盐，一口气饮过之后排便，养成每天定时排便的习惯。久坐者容易便秘或排便不干净，需要多饮水及多运动，运动不仅可以促进肠道蠕动，还可以出汗排毒排垃圾。
天然护肤替代产品：
如果青少年皮肤起痘痘，家中不喜欢使用各式各样的护肤品，可以使用淘米水洁面，然后用芦荟（亦可使用黄瓜）擦拭面部补水，夜间洁面后可以使用柠檬擦拭痘痘，土豆片敷在痘印处。尤其注意的是青少年护肤不容小觑，那个年龄段是皮肤油脂最旺盛的年龄。
勤换枕巾毛巾：
床单被罩枕巾毛巾等贴肤物品经常更换清洗，拿到阳光充足通风处进行晾晒杀毒，保持干爽。
多吃蔬菜水果：
平时多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果可以补充各种元素，保证肌肤细胞生命力旺盛，促进新陈代谢及肌肤修护。
保证充足睡眠、心情愉悦：
每天11点必须进入睡眠状态，皮肤在夜间呼吸新陈代谢，保证6-8小时睡眠，长时间熬夜易引起便秘，皮肤暗黄起痘痘。每天睡眠充足亦可精神饱满，保持心情愉悦，终日抑郁寡欢也容易起痘痘。
注意事项
- 以上均为化蝶自己通过日常护肤所总结的常识，仅供参考哦！如果2-3个月您的肌肤仍没有改善，请至皮肤科查看具体原因。如果您觉得化蝶的心得不错，请给个赞哦！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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