著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 219
冬日美肌：你必须知道的冬天护肤方法
来源：互联网
2023-02-20 16:48:04 290
冬天的护肤尤为重要，如果不注意保养，寒风的刺激和低温会将你亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹。
工具/原料
- 无
方法/步骤
使用暖水洗脸
冬季洗脸次数不要太多，保持早晚两次，令皮肤清爽就可以。 很多人以为冬天应该用热水洗脸，但其实这样会伤害皮肤， 使皮肤容易脱皮。 正确的方法是用温水洗脸，也不要使用深层清洁的洁面乳，普通的清洁洗面乳已经足够。 洁面后记得要拍打化妆水，再擦保湿乳液和保湿面霜。
洗澡5-10分钟就够
很多怕冻的朋友都喜欢在冬天浸浴或用高温热水洗澡，但这样是非常错误的坏习惯！ 想冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，5到10分钟之间是最好的，否则容易导致皮肤水分流失，令皮肤更干燥。 泡澡后，不想水份蒸发导致皮肤更加干燥，就必需尽快擦干皮肤表面水分，然后涂上身体润肤乳。 另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及低刺激性的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。
保湿保湿保湿
重要的事情必须再三提醒。 在冬天，24小时的保湿非常重要，建议大家选择有持久效能的保湿用品。 睡前一定要用较滋润的保湿用品。
最好养成睡前给肌肤做一个深层补水面膜的习惯，给肌肤补充了水份之余，还能缓解皮肤的疲劳。 将冰冷的面膜放入温水中浸泡几分钟再撕开敷好，能更有效地地吸收面膜精华。
做好面膜，肌肤表面的水分满满的了，要马上进行保湿锁住这些停留在表面的水分，不然也会很快的挥发。 取适量的保湿精华涂抹在脸上，进行适当的按摩，让肌肤更好的吸收，让肌肤在睡梦中也能得到保养。
不要过度磨沙
在冬天，干燥肌肤是需要格外的悉心爱护，连去死皮也要来得温柔一点。 天气寒冷时，大家可以减少磨沙次数，而且要选择温和一点的磨沙产品。 含有果酸的产品会破坏肌肤的保护屏障，容易引发湿疹，最好不要用。
必需喝够8杯水
如果皮肤出现死皮， 说明你身体已经严重脱水，必需饮多一点水。 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。 多喝水可以促进新陈代谢，主要对脸部皮肤起到保湿效果，去除粉刺印痕。
吸收Omega 3 和维生素
三文鱼、沙甸鱼含有的Omega 3 对保养肌肤十分重要，平时饮食时可以多吃三文鱼，补充Omega 3。 吃素的朋友或不喜欢吃鱼的朋友，可以在牛油果、南瓜中吸取Omega 3！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：如此捣鼓的护肤，吓到你了没 下一篇：皮肤干燥缺水怎么办？5个小技巧教你快速补水~
相关文章
- 详细阅读
-
左边肚子疼怎么办，肚子左边疼是怎么解决？-左边肚子疼是怎么回事详细阅读
有天数早起也分为左边早起和左边早起，而引发左边早起的其原因有很多，接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因，他们如......
2024-02-19 234
-
新鲜人参怎么泡酒？-新鲜人参泡酒的方法步骤详细阅读
古时，中草药都是药食同源的收藏品，因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝，中草药泡出的酒能称之为草药，为什么叫草药呢？即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 182