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2024-02-19 212
三分钟教你第自然禅养护肤，养出素美好气质
来源：互联网
2023-02-20 16:48:08 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
小编教你如何利用护肤方案，花一样的时间，养出棒棒的肤色和气质。
方法/步骤
第一步 认知自己的肤质
知己知彼方能百战不殆，一定要对自己的肤质有最基本的认知，干性？油性？敏感肌？还是混合型肌肤？如果不清楚，一定借鉴资料判断出自己的肤质特点。
第二步 护理走起——（卸妆/清洁）
(一)彩妆MM先做好卸妆工作，再进行肌肤清洁
首先用发卡固定刘海，尽量避免原有发型受损；其次使用卸妆湿巾按照先眼部，再面部的程序进行卸妆，一定要完全卸妆干净；再次根据不同的肤质类型选择不同类型洁面乳清洗面部进行彻底清洁，最后用棉柔巾拭干面部。
(二)无彩妆MM直接进入肌肤清洁程序
首先用发卡束发带等固定刘海，尽量避免原有发型受损；其次使用化妆棉沾取清水湿润面部；再次使用对应洁面乳清洗面部，最后用棉柔巾拭干面部。
第四步 护理走起——面部按摩霜按摩
在使用砭石按摩前，首先使用按摩霜在两颊、额头、鼻尖、下巴五点相应用手点上按摩霜。
第五步 护理走起——面部砭石按摩
砭石护肤有着久远的历史，最早记载的出现在《皇帝内经》，是华夏针、灸等六大医术之一
在按摩霜完全充分涂展均匀以后，即可使用砭石进行按摩操作，具体流程如下：
a.取
手感砭石温度，若低于手部温度，需双手捂15秒左右。
b.贴
手持砭石，将砭石圆底面贴于太阳穴，适度揉动左右太阳穴各10次。
c.按
手持砭石，将砭石圆底面按于前额，适度力量按压10次。
d.刮
手持砭石，将砭石圆周侧面置于印堂处，左右交换刮动各10次。
e.擦
手持砭石，用砭板的圆底板面擦脸的双颊，由眼下方开始，向下、向外方向擦。各15次。
f.收
完成以上动作后，需用清水清洁干净并使用棉柔巾拭干砭石。
砭石按摩注意事项：
a.手法按摩首要原则是要顺着脸部肌肉的方向。
b.手法要稳定，位置要准确。
c.手法要尽量灵活，应付不同的按摩动作。
d.根据肌肉及所观察到的特殊皮肤状况，调节所用的压力。
e.手法力度要刚柔结合，动作要保持节奏感。
f.手法按摩频率勿太快，要使尽量放松心情。
g.手法按摩动作次数视皮肤情况而定，要懂得控制时间。
第六步 清水洁面。
使用化妆棉沾取清水，将面部按摩霜完全清洗干净，并毛巾拭干面部。
第七步 原液按摩。
清水充分洁面后，根据肤质需要选择不同种类面膜。首先需要清洗双手并用棉柔巾擦拭干净手上的水分。其次取已选好面膜，拆开原液包，将原液倒置于手心，点于面部五点位置(额头，双夹，鼻头，下巴）。使用砭石按摩轻柔至原液吸收。
第八步 敷面膜
取出面膜后完全舒展开，白色珠光膜朝向手心一面，将面膜对准眼睛等部位后紧贴脸部，将面膜轻拍并抚平。
第九步 禅养音乐
带上耳机/耳麦，手机定好20分钟的闹钟，开始播放已经下载好的静心音乐，静静享受吧。
第十步 清水洁面
面膜护理完毕后，轻柔摘取面膜，然后用化妆棉沾取清水清洁面部（不再使用洁面乳），面部残留液体全部拭干即可。
第十一步 使用日护产品打理肌肤
很多姑娘在使用完面膜后不再进行护理，其实这是错误的，敷面膜过后的肌肤是相当的娇嫩的，这个时候建议使用乳液、霜进行护理是必要的！
第十二步
护理完成后，对镜自检，看下自己肌肤是不是特别好？养成护理一周两次的习惯咯！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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